Девушки 9-10 классов школы-лицея №28 приняли участие в челлендже #планка, который перерос в полноценные соревнования под руководством учителя физкультуры Христофориди К.Х. Упражнение планка — это стойка на локтях при напряженном прессе, мускулатуре корпуса и мышцах задней поверхности бедра. Главной задачей планки является поддержание правильной позиции максимальное количество времени. Техника упражнения планка подразумевает развитие умения осознанно напрягать пресс, поддерживая при этом