25 ноября 2025 года в рамках программы «Біртұтас тәрбие» в нашей школе прошел классный час, посвящённый теме «Өмірге салауатты қадам», что в переводе означает «Здоровый шаг в жизнь». Этот классный час был направлен на формирование у школьников понимания важности здорового образа жизни, как основы для успешного и гармоничного развития личности. Цели и задачи классного часа  Основной целью классного часа было донести до учащихся важность поддержания здоровья, физической активности, правильного

Бүгінде көптеген ата-аналар өз баласының дұрыс тамақтануы туралы көбірек ойлана бастады. Бұл – кездейсоқ емес, себебі дұрыс тамақтану баланың өсуі мен дамуына тікелей әсер етеді. Ол иммундық жүйені нығайтып, зейінді арттырады және бүкіл ағзаның дұрыс жұмыс істеуіне ықпал етеді. Дұрыс тамақтану – баланың денсаулығы мен табысты болашағының кепілі. 🟢 Балаларға арналған салауатты тамақтанудың негізгі қағидаттары – бұл: әртүрлілік үйлесімділік (шамалылық) тұрақтылық (уақтылы тамақтану) Балалар

🍎 Мектеп жасындағы балалардың дұрыс тамақтануы Мектеп жасындағы балалардың дұрыс және теңестірілген тамақтануы – олардың денсаулығы мен толыққанды дамуы үшін маңызды факторлардың бірі. Бұл кезеңде балалардың ағзасы белсенді өсіп, дамитындықтан, олардың күнделікті рационы дәрумендерге, минералдарға, ақуыздарға, көмірсулар мен майларға бай болуы тиіс. ✅ Дұрыс тамақтану не үшін қажет? Иммунитетті нығайтады Зейінді арттырады Оқу үлгеріміне оң әсер етеді Шаршауды азайтады Созылмалы аурулардың алдын

🍎 «Дұрыс тамақтану» тақырыбындағы әңгімелер 🥗 ҚММ «М.Мәметова атындағы №28 мектеп-лицейінде» оқушылармен «Дұрыс тамақтану» тақырыбында тәрбие сағаттары мен ақпараттық әңгімелер өткізілді. Іс-шара барысында оқушыларға теңестірілген тамақтанудың маңызы, дәрумендер мен пайдалы тағамдардың рөлі туралы айтылды. Сонымен қатар зиянды тағамдардың денсаулыққа кері әсері талқыланды. 📌 Мақсат – оқушылардың денсаулығын нығайтуға ықпал ету және дұрыс тамақтану мәдениетін қалыптастыру. Оқушылар өз ойларымен

Дұрыс тамақтану – бұл көмірсулар мен ақуыздар мен майлардың арақатынасы бойынша теңдестірілген, құрамында дәрумендер мен минералдар жеткілікті. Рационалды тамақтанудың заманауи моделі пирамида түрінде болады: ондағы өнімдер пайдалылығы төмендеген сайын негізден жоғарыға қарай орналасады. Оған назар аудара отырып, сіз әр күн үшін теңдестірілген диета жасай аласыз. * Азық – түлік пирамидасының алғашқы кірпіші-астық.      Пирамиданың негізін тұтас дәнді дақылдар құрайды, олардың мәні жиі

Бала ағзасының дамуына және оның денсаулығына үнемі әсер ететін көптеген факторлардың ішінде дұрыс тамақтану маңызды рөл атқарады. Ерте балалық шақтағы тамақтану сипаты  баланың одан әрі дамуына және оның денсаулығына тек жасөспірім кезінде ғана емес, ересек өмірде де әсер етеді. Дұрыс тамақтану дегеніміз не және ол мектеп жасына дейінгі бала үшін қандай болуы керек? Дұрыс немесе ұтымды тамақтану-бұл адамның денсаулығын, физикалық және рухани күштерін нығайтуға және жақсартуға, аурулардың алдын

КГУ школе-лицей №28 им. М. Маметовой были проведены классные часы натему: «Вредные привычки и их влияние на здоровье» и «Основа эффективного и здорового питания» 1-7 классы по комплексному плану «Единая программа воспитания». Привычка – это то, что мы совершаем, почти не задумываясь, действуя как бы автоматически.  Привычки бывают вредные, дурные, неразумные и порой опасные. Первые привычки берут свои истоки из детства. Самое неприятное в нашей жизни - это плохие привычки. Мы знаем, что они

Қазіргі әлемде  "біз не жейміз? - деп ойлануға жиі уақыт жетіспейді ». Сондықтан олар барлық жастағы адамдар үшін, әсіресе мектеп оқушылары үшін, ұтымды тамақтануды ұйымдастырудың негізгі принциптерін сақтайды. Оларды толығырақ қарастырайық: 1. Баланың энергия шығындарына сәйкес келетін диетаның энергетикалық құндылығы. 2. Барлық маңызды тағамдық факторлар бойынша диетаның тепе-теңдігі. 3. Диетаның максималды әртүрлілігі оның тепе-теңдігін қамтамасыз етудің негізгі шарты болып табылады. 4.

Дети – это наше будущее. Чтобы наше будущее было здоровым, нужно с малых лет прививать детям навыки здорового образа жизни, воспитывать в них   бережное отношение к своему собственному здоровью, приучать их к спорту. В КГУ «Школа-лицей #28 им.М.Маметовой» проходят разнообразные мероприятия, целью которых является создание условий для формирования навыков ЗОЖ, бережного отношения к своему организму, пропаганды занятий физической культурой и спортом, а так же формирование культуры питания

Здоровое питание школьников – важная тема, которой уделяется огромное внимание. Родители ребенка, как правило, сильно обеспокоены качеством продуктов, частотой приема пищи и прочее. Такое большое внимание объясняется тем, что организм школьника нуждается в полном наборе питательных веществ, который жизненно необходим для роста, развития тела и мозговой активности. Изучая вопрос как вести здоровый образ жизни детям, огромное внимание следует уделить именно обеспечению правильного питания. Обзор

Здоровое питание - это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Сегодня с учащимися КГУ «Школа-лицей №28 им.М.Маметовой» прошла беседа о культуре питания, направленная на формирование ценностного отношения к своему здоровью, расширению представлений о рациональном питании. Школьники обсудили важность правильного питания и его влияния на организм, а также обратили внимание на правила

Памятка  по культуре питания школьников Что же такое питание? Питание – это совокупность процессов, связанных с потреблением пищевых веществ и усвоением их в организме, благодаря чему обеспечивается нормальное функционирование организма и поддержание здоровья. Рациональное, или правильное питание – это такой способ питания, при котором итогом этого процесса является укрепление и улучшение здоровья, физических и духовных сил человека, предупреждение и лечение заболеваний и т.п. Одним словом,

Желтоқсанның он екісі күні қазақ тілі мен әдебиеті пәнінің мұғалімі Абдрахманова Айман Болатовна 4 “Г” сыныбында “Ас мәзірі” тақырыбында ашық сабақ өтті. Оқушылар топтық жұмыстарда белсенді жұмыс жасап, қызығушылық танытты. Сабақ  “Бәйге” бағалау түрімен  бағаланғандықтан, балалар мәреге жетуге барын салды.Сабақ мақсатына сай септік жалғауларын меңгеруге арналған, сөйлеу тілін дамыту, таным көкжиегін арттыруға арналған тапсырмалар тақырыптың аясында “тағам түрлері” әдістерімен ұсынылды. Айтылым

В школе-лицей №28 им. М.Маметовой прошел классный час на тему: «Здоровое питание».  Цель: создать условия для формирования правильного отношения к своему здоровью через понятие здорового питания.  Задачи:   1. Учить составлять и соблюдать правильный режим питания. 2. Формировать умение выбирать полезные продукты питания. 3. Развивать чувство ответственности перед своими будущими детьми за здоровье своего организма. Здоровое питание - это такое питание, которое обеспечивает рост, оптимальное