«Физкультминутка»

B целях пропаганды здорового образа жизни детей на территории КГУ "Школа-лицей N°28 им.М.Маметовой" был организован челлендж
«Физкультминутка» по поручению Министерства
Просвящения РК. Проведение физкультминуток - это эффективный способ поддержания работоспособности обучающихся, поскольку во время физкультминутки обеспечивается отдых центральной нервной системы, а также скелетных мышц. испытывающих статическое напряжение из-за длительного сидения за учебным столом. Здоровый и неутомленный ученик активен, расположен к общению, с удовольствием включается в работу, предложенную преподавателем, способен к более качественному усвоению знаний. Физкультминутка способна отвлечь обучающегося, переключить его внимание, снять усталость, восстановить силы и даже обучить основам здоровой жизни. Как только проявились первые признаки усталости начинайте физкультминутку.

Балалардың салауатты өмір салтын насихаттау мақсатында «М.Мәметова атындағы №28 мектеп-лицей» аумағында челлендж ұйымдастырылды. Дене шынықтыру минуттарын өткізу оқушылардың үлгерімін сақтаудың тиімді әдісі болып табылады, өйткені дене шынықтыру минуттарында орталық жүйке жүйесі, сонымен қатар қаңқа бұлшықеттері демалады. Оқу үстелінде ұзақ отыруына байланысты статикалық стрессті бастан кешіру. Дені сау және шаршамаған оқушы белсенді, қарым-қатынасқа бейім, мұғалім ұсынған жұмысқа ықыласпен араласады және білімді жақсы меңгеруге қабілетті. Дене шынықтыру сабағы оқушының назарын аударып, зейінін басқа жаққа аударып, шаршағанын басады, күш-қуатын қалпына келтіреді, тіпті салауатты өмірдің негіздерін үйретеді. Шаршаудың алғашқы белгілері пайда болғаннан кейін дене жаттығуларын бастаңыз.