Поверь в себя! (занятие для девочек) Школьный педагог-психолог Омилаева Л.Н.

Многое в своей жизни мы делаем автоматически: встаем утром, едим, учимся или работаем, смотрим телевизор, ложимся спать. Жизнь становится привычной и однообразной.  Сегодня я предлагаю вам отправиться в путь под названием «жизнь», осознать свои жизненные цели, в чем для каждого из вас заключается смысл жизни,   приобрести новый опыт, новые взгляды на жизнь в целом, увидеть в окружающей действительности что-то неожиданное и очень ценное.  Возьмите с собой в дорогу те свои качества,

Сегодня мы поговорим о том, что такое тревожность, и как с ней справиться. Если вы часто ощущаете психологический дискомфорт, неуверенность в завтрашнем дне и своих силах, перепады настроения, беспокойство, то, вероятно, вы столкнулись с тревогой.  Тревожность – устойчивое качество личности, в то время как тревога – временное состояние (эмоция). Если травмирующие ситуации повторяются часто, негативные факторы влияют постоянно, то неуверенность и беспокойство приобретают постоянный характер, что

Памятка учителю по работе с трудными подростками 1. Ясно сформулировать взрослеющему человеку его права и обязанности, ограничить круг видов деятельности (которые ему разрешены и доступны) и ответственность за них. Настаивать на соблюдении принятых «правил игры», самим соблюдать их в тех случаях, когда другой стороне этого не удается. Быть терпеливым и помнить, чтобы избавиться от нежелательных привычек, нужны долгие месяцы. 2. В конфликтных ситуациях не стараться одержать победу любой ценой —

1. Отвлекайтесь: •Много пользы может принести пятиминутная прогулка на природе. •Постарайтесь переключить свои мысли на другой предмет. •Оглянитесь вокруг и внимательно осмотритесь. •Обращайте внимание на мельчайшие детали. •Медленно, не торопясь, мысленно "переберите" все предметы один за другим в определенной последовательности. Говорите мысленно самому себе: "Коричневый письменный стол, зеленые занавески и т. п. " 2. Снижайте значимость событий: • Следует помнить, что истинной причиной

1.Активно вводите тестовые технологии в систему обучения, но не превращайте систему обучения в однообразные тестовые задания. Во время тестовых тренировок формируются соответствующие психотехнические навыки саморегуляции и самоконтроля. 2.В процессе подготовки к ЕНТ используйте тематические тесты по предмету, что позволит проводить разноаспектную подготовку учащихся, придаст им уверенность. («Я знаю все темы!») 3.Ответы по тестам старайтесь анализировать вместе с учащимися, что отработает

Скорость современной жизни возросла неимоверно. Появление гаджетов и рождение всемирной сети изменили жизнь человечества раз и навсегда. Что же такое Интернет и какую роль он играет в нашей жизни?

Цель:  психологическое просвещение об особенностях адаптации первоклассников к школе. Задачи: 1. Обсудить с родителями проблему психологической адаптации к школьному обучению. 2. Повысить уровень психологической компетенции родителей. 3. Выработать совместно с родителями практические рекомендации о том, как помочь ребенку быстрее привыкнуть к школе. Ведущий:  педагог-психолог. Участники:  педагог-психолог, социальный – педагог, родители первоклассников. Форма проведения:  групповая беседа с

Кибербуллинг  — общее название для разных способов психологического давления, агрессии или издевательств в интернете. Он может происходить на сайтах, в социальных сетях, чатах и форумах, в мессенджерах, по почте и даже СМС. Английское слово буллинг (bullying, от bully — драчун, задира, грубиян,  насильник) обозначает запугивание,  унижение, травлю, физический или психологический террор, направленный на то,  чтобы вызвать у другого страх и тем самым, подчинить его себе.  Омилаева Л.Н. -

Уважаемые родители первоклассников! 1 сентября ваш ребенок станет школьником. Не забывайте простую истину: образование может сделать ребенка умным, но счастливым делает его только душевное, разумно организованное общение с близкими и любимыми людьми — семьей. В ваших силах создать в семье именно такую обстановку, которая не только подготовит ребенка к успешной учебе, но и позволит ему занять достойное место среди одноклассников, чувствовать себя в школе комфортно.Начало школьной жизни — большое

Любовь не надо искать! Так же,  как себя невозможно найти, а можно только создать,  так и с отношениями. Любовь невозможно найти, но можно создать себя (именно себя, а не другого человека) и открыться (!) для отношений. Стать той дверью, через которую серьезное взаимное чувство войдет в твою душу. Хочешь  отношений?  Стань тем человеком, которого хочешь встретить (по общечеловеческим качествам). И для начала – повзрослей: Возьми ответственность за все происходящее; Перестань ныть и жалеть себя;

Цель  занятия – актуализация и обобщение знаний об экстремальных ситуациях (пожар, землетрясение, угроза терроризма), а также тренировка уверенности в себе. Ход занятия: ТЕСТ: Насколько Вы уверенный в себе человек? За каждый ответ «а» начислите себе 1 балл, за ответ «б» – 0 баллов. 1. Придя в ресторан, вы согласитесь присесть за столик, за которым уже кто-то сидит? а) Нет; б) Да. 2. Случается ли так, что перед дальней поездкой вам вдруг хочется от нее отказаться? а) Да; б) Нет. 3. Вы часто

Өміріңіздегі басты адам – өзіңіз. Бірақ біз жиі бұл туралы ұмытып, өмірімізді басқалардың қалауына бағындыруға бейім боламыз. Біз бұл дүниеге жалғыз келеміз және сол сияқты жалғыз кетеміз. Өмір бойы біз өзіміздің әлеуметтік ортамызды саналы немесе бейсаналы түрде құра отырып, әртүрлі адамдармен – жағымды және жағымсыздармен қоршаймыз. Біз өзімізді алдай отырып, ең маңызды нәрсе – айналадағы адамдар деп ойлаймыз. Ата-ананы ренжітпеу немесе досымызды қиналту үшін бәрін жасаймыз. Дос табу қиын деп

Памятка для учителя – Как помочь себе? Беспокойство о родных и близких, чувство неопределённости, работа в дистанционном формате с детьми и их родителями, коллегами, большие нагрузки, условия нестабильности – все эти и другие факторы во время вспышки коронавируса COVID-19 могут привести к эмоциональному выгоранию. ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ, используя эту шкалу: Высокая эффективность работы, преимущественно хорошее настроение и мотивация к труду, удовлетворенность результатом. Признаки эмоционального