Ата-аналарға назарға!/Родителям на заметку!
Балалардағы ашу-ыза ұстамалары – жас ерекшеліктеріне байланысты жиі кездесетін құбылыс.
Бала өзіне ыңғайсыздық, реніш немесе ашу сезімін бастан кешіргенде, оны жылау, айқай, еденге құлау, арқаға қисайып түсу, басын жерге соғу сияқты әрекеттер арқылы көрсетуі мүмкін. Ол әлі өз эмоцияларын толық басқара алмайды және ренішін сөзбен жеткізе алмайды.
Ашу-ыза ұстамаларының себептері әртүрлі: физикалық ыңғайсыздық (аштық, шөлдеу, ауру), шаршау (байытылған күннен кейін, сапардан кейін, кешкі уақытта), құрдастармен қақтығыстар, тыйымдар (әсіресе ересектердің біркелкі болмауынан, кейде рұқсат беріліп, енді тыйым салынған кезде), шектеулер, бас тартулар, талаптар, назардың жетіспеуі.
Ашу-ыза ұстамаларының алдын алу үшін:
Күн тәртібін сақтау. Толық ұйқы, белсенді іс-әрекеттер мен тыныш, ойлау қабілетін қажет ететін әрекеттерді алмастыру орталық жүйке жүйесіндегі қозу мен тежелудің тепе-теңдігін қамтамасыз етеді.
Өз сезімдеріңізді және баланың сезімдерін сөзбен білдіру. Мысалы, «Мен қуаныштымын», «Мен ашулымын», «Мен ашпын» сияқты қарапайым сөйлемдер қажеттіліктерді ауызша білдіру құралына айналады.
Баланың таңдау құқығын беру шешім қабылдауға болатын жағдайларда.
Тыйымдардың себебін түсіндіру бала тыныш және сізді тыңдай алатын кезде.
Ашу-ыза ұстамалары кенеттен пайда болып, толқынды түрде өтеді – эмоциялық қозу (ашу, реніш, қатты ашу) көбінесе қайғыға ауысып, жылаумен аяқталады. Айналадағы адамдардың шамадан тыс назары (сабырға шақыру, сөгу, қорқыту, күш көрсету) ұстаманың ұзақтығы мен қарқындылығын арттырады.
Ұстаманың ұзақтығын қысқарту және қарқындылығын азайту үшін:
Тыныш болыңыз. (Дауысты айқай сіздің жүйке жүйеңізді қоздырады, балаға реакция үлгісін береді.)
Тұрақты болыңыз. (Истериктің себебі болған тыйым мен бас тартуды сақтау қажет. Кемсіту немесе берілушілік балаға әрдайым жылау арқылы қалағанына жетуге әкелуі мүмкін.)
Баланың күйін сөзбен белгілеңіз («Сен қазір қатты ашуланып тұрсың») немесе іс-әрекетін елемей, өз жұмысыңызбен айналысыңыз, бірақ ұстама шыңына жеткенге дейін әрекет жасамаңыз.
Ұстама өткен соң баламен тактильді байланыс орнатыңыз: құшақтап, сипап, сүйіңіз, бала өздігінен жақындай алады.
контролировать свои эмоции в достаточной степени и не может использовать речь для обозначения своего неудовольствия.
Причины истерик разнообразны: физический дискомфорт (голод, жажда, боль), утомление (после насыщенного дня, поездки, в вечернее время), конфликты со сверстниками, запреты (особенно при непоследовательности со стороны взрослых, когда иногда разрешали, а сейчас запретили), ограничения, отказы, предъявление требований, недостаток внимания.
Для профилактики истерик необходимо:
1) соблюдать режим дня. Полноценный сон, чередование активных занятий с более спокойными, требующими включения познавательных процессов, способствуют балансу процессов возбуждения и торможения в ЦНС;
2) комментировать свои состояния и чувства и ребенка. Простые фразы «я радуюсь», «я злюсь», «я голоден» становятся инструментом устного выражения своих потребностей;
3) предоставлять ребенку выбор в ситуациях, которые допускают несколько вариантов решения;
4) объяснять причину запретов тогда, когда ребенок спокоен и может Вас выслушать.
Истерики возникают непроизвольно, неожиданно и проходят волнообразно – эмоциональное возбуждение в виде таких переживаний как злость, гнев, ярость на пике чаще всего сменяется горем и переходит в плач. Усиливают истерику и увеличивают время ее протекания повышенное
внимание со стороны окружающих – попытки успокоить, отругать, угрожать («раз ты так себя ведешь, …»), применение насильственных действий.
Сократить продолжительность и уменьшить интенсивность истерик помогут следующие принципы:
1) оставайтесь спокойными (громкий крик раздражает и Вашу нервную систему. В отличие от ребенка Вы знаете, что это состояние пройдет, а ребёнок получит образец реакции на ситуацию неудовольствия);
2) будьте последовательны (запрет и отказ, ставший внешней причиной истерики, должны быть соблюдены. Уступки могут привести к тому, что ребенок всегда будет добиваться желаемого плачем);
3) комментируйте состояние ребенка («Ты сейчас очень сильно злишься»), либо игнорируйте его поведение и займитесь своими делами, но не предпринимайте никаких других действий до переживания пика истерики;
4) после переживания пика истерики установите с ребенком тактильный контакт, возможно, он сам обратиться к Вам – обнимите, погладьте, поцелуйте его.